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밝은미소! 환한웃음! 건강한 삶

본촌건강생활지원센터

순환운동교실

공압근력장비, 에어보드로빅, 스트레칭 등 전신운동 건강관리 프로그램을 통한 활기차고 건강한 신체 만들기 교실
  • 운영일정 : 2020. 3. ∼ 11.(매주 월·수요일 14:30 ∼ 15:30)
  • 신청대상 : 건국, 양산동 주민 20명 (※ 선착순 접수)
  • 장 소 : 건강증진실(1층), 건강다목적실(2층)
  • 강 사 : 건강운동관리사
  • 내 용
    • 8종 순환장비와 에어보드를 활용한 유산소 운동, 근력 운동
    • 사전, 사후 체성분 분석(체중, 체지방율, 체지방량, 골격근량)
  • 문 의 : 본촌건강생활지원센터 지역보건팀 (062-410-6193, 6489)