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밝은미소! 환한웃음! 건강한 삶

사업안내

신체활동·비만 상기일정은 프로그램 사정에 따라 변동될 수 있습니다.

건강북구 ! 야간운동교실

  • 목적 : 바쁜 현대인들이 퇴근후 야간에 규칙적인 생활체조 실천을 통해 건강증진 도모
  • 대상 : 관내 주민
  • 일시 : 4월 ~ 10월(매주 월·수·금) 19:30 ~ 20:30
  • 장소 : 4개소(문화근린공원 운동장, 문화초등학교 운동장, 시립민속박물관 앞 광장, 산동교 아래 친수공원)
  • 내용 : 스트레칭, 생활체조 등 야간 운동 프로그램 운영
비만탈출! 웰빙 운동 DAY! 사진 이미지

건강한 돌봄놀이터(아동비만예방사업)

  • 대상: 초등돌봄교실 이용 1-2학년 아동
  • 장소: 북구 관내 초등학교 돌봄교실 3개소
  • 내용
    • 놀이형 영양 프로그램
    • 놀이형 신체활동 프로그램
    • 사전·사후 비만도 및 건강습관 평가, 만족도 조사

비만예방체험관

  • 체지방 측정 및 상담
  • 적정 체중을 위한 관리법, 실생활 운동법 안내
  • 비만조끼체험

다함께 Walking 7530

  • 대상: 관내 성인, 노인(걷기 운동에 관심 있는 주민)
  • 내용 : 보행자세 측정 분석, 올바른 걷기자세 교정 및 실습(이론교육과 실기병행)
다함께 Walking 7530 사진 이미지

문의

  • 건강증진과 건강증진팀 ☎ 062-410-8489,8490,8491로 문의하세요.